構えを崩さないサイドステップ

こんにちは！ちーです。

今回は、

サイドステップ

についてお話ししたいと思います。

ゴールキーパーの移動については、前回お話ししました。移動で大切なことは、

正しいポジションに

正確に構えることです。

正確に構えるのに一番適しているのが、サイドステップです。

正しくサイドステップできるかできないによって、自分のセービングが上手くなるかが決まります。　

他のプレーが上手くなりたいなら

初めにサイドステップを上手くなってください。

サイドステップのポイントは、3つあります。

1.構えの姿勢で移動する

構えの姿勢を崩さずにステップすることが重要です。

特に頭の位置が上下しやすいので、

頭の位置を固定してステップしてください。

2.足の幅は等間隔で！

サイドステップの練習見ると、

足通しが当たって音が鳴る

選手が多いです。

足通し当たるということは、

足の幅は開いたり閉じたりしているということになります。

いつでも止まれるように、

足の幅は一定にします。

3. 足の幅を等しくする。

足の幅を等しくするために

右足を動かしたら左足を

すぐ動かしてください。

動かす時の距離は少しで良いので、

動かす回数を増やします。

それによって構えの幅をほとんど変えることなく移動できます！

また、移動したい場所まで直線

で入ってください。

真っ直ぐ入らないと

時間のロスで失点につながります！

移動するで終わらない！

構えまでが移動！

自分のステップ見直してみてください。

シュートストップのヒントがあるかもしれません！

最後まで見ていただき

ありがとうございました。